豆腐

豆腐是豆类经过加工制成的一种非常软的食品,经常制成豆腐后很容易被人体吸收,特别是对于牙不好的人,它是非常好的食品之一。豆腐是高含量的蛋白,而且具有很低的脂肪的食材。是我们养生必备的一个食材。

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  • 正宗的熏干豆腐卷

    正宗的熏干豆腐卷

    2013-12-13-----1468人点击


        如何豆腐吃不完什么办?干豆腐以保鲜为主,不宜冷冻。如果短时间内可吃完,那么放在避光低温阴凉处即可...

  • 白菜炖豆腐的做法

    白菜炖豆腐的做法

    2013-12-13-----1183人点击


        在选择白菜时应该要注意:好的大白菜叶球抱合紧实,叶心不外露,球顶呈尖、平、圆等形状,棵大,帮少,肉质...

  • 大葱炒豆干

    大葱炒豆干

    2013-12-13-----1781人点击


         大葱能治“酸倒牙”,吃酸的东西“倒牙”以后,只要嚼一两根葱就会好。另外,患有贫血、低血压的人多吃...

  • 松花蛋拌豆腐花

    松花蛋拌豆腐花

    2013-12-13-----1279人点击


        松花蛋不能多吃,因为松花蛋含铅,多吃对身体不好,儿童更不能过多吃松花蛋,因为多吃会影响儿童的智力发育...

  • 西红柿炒豆腐

    西红柿炒豆腐

    2013-12-11-----1173人点击


        烹制豆腐前,最好先用清水把豆腐略冲洗一下,再放入锅中用沸水焯烫一下,捞出后,在豆腐表面均匀地涂抹上一...

  • 香菇木耳豆腐汤

    香菇木耳豆腐汤

    2013-12-10-----2743人点击


        如果买来的豆腐当天吃不完,可以用盐水给豆腐保鲜—取少量盐放入开水中搅拌使其溶化,待水凉后把豆腐放进去...

  • 白菜豆腐汤的做法,白菜豆腐汤怎么做好吃?

    白菜豆腐汤的做法,白菜豆腐汤怎么做好吃?

    2013-12-09-----7277人点击


        成熟的白菜菜叶十分苍翠,颜色应该是均匀的,菜干部分洁白。购买白菜要注意白菜的完整程度,留意菜身有没有...

  • 青椒拌腐竹

    青椒拌腐竹

    2013-12-07-----1286人点击


        腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及糖类等,对人体非常有益。...

  • 豆皮炒虾仁

    豆皮炒虾仁

    2013-12-07-----2815人点击


        这是一道非常美味的菜,不过在炒的时候注意以下几个小点:蒜苗和鸡丝要先炒熟,否则豆皮久炒易碎。...

  • 大白菜豆腐汤

    大白菜豆腐汤

    2013-12-06-----1591人点击


        这是一个非常特别的菜肴,非常的美味,你不访一试哦。...

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