菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 难忘的一道小菜——黑木耳拌冰草的做法

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    2016-03-15-----2178人点击


         黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科...

  • 丝瓜烧油面筋

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    2015-07-28-----1687人点击


        最近北京的天气时而大雨倾盆时而闷热难耐,食欲也跟着飘忽不定的。正当季的丝瓜因为富含水分,口味清新鲜甜...

  • 铁板豆腐皮卷金针菇

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    2015-07-03-----2372人点击


        豆腐皮卷金针菇是街边烤串摊很常见的,做法并不难。豆腐皮把蔬菜卷起,油炸或是铁板,撒上孜然辣子粉,都很...

  • 醋腌芥菜的做法

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    2015-04-17-----7383人点击


         芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,...

  • 大蒜炒卤藕的家常做法

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    2015-04-12-----1234人点击


         藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶...

  • 腌笋番茄培根汤的做法,腌笋番茄培根汤怎么做好吃

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    2015-04-10-----1613人点击


         番茄汤的功效有:动脉硬化调理 、高血压调理、 中风调理 、小儿佝偻病调理、 冠心病调理 、单身食谱。夏...

  • 咸鸭蛋炒南瓜的组图做法

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    2015-04-09-----1269人点击


         咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋,营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸...

  • 麻辣花生怎么做好吃,麻辣花生的家常做法

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    2015-04-08-----1436人点击


         花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成...

  • 卖相不好看的——韭菜花小黄瓜

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    2015-04-06-----1598人点击


         韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲开未开时采摘,磨碎后腌制成酱食用,农家多称之...

  • 菠菜粉丝锅的做法

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    2015-03-26-----1201人点击


        粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉。...

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