话梅桂花藕的做法
2014-09-07-----1084人点击
莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有...
东北酸菜的做法
2014-09-04-----1745人点击
东北酸菜是东北地区的一种特色食物。常采用当地盛产的大白菜腌制而成，极具东北地方特色。...
油锅爆炒茄子
2014-09-02-----1595人点击
炒茄子是一道家常菜，烹制简单，用料较少。有一定的营养价值，具有保护心血管、抗坏血酸、防治胃癌、抗...
鸡蛋炒豆芽的做法
2014-09-01-----1675人点击
绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化...
油炸花生米
2014-08-31-----1480人点击
油炸花生米，中国人十分喜爱的一道菜。花生含有水份蛋白质脂肪醣类，维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成...
糖醋蒜的腌制方法,糖醋蒜怎么腌制
2014-08-31-----1287人点击
糖醋蒜是江南一带的汉族传统小吃。此菜醋蒜呈红褐色，色泽美观，很有地方色彩。糖蒜呈雪白色，味道甜美...
炝拌手撕凉拌生菜的做法
2014-08-30-----3115人点击
生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜。属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物。生菜原产欧洲地中海...
啤酒冰镇毛豆的做法
2014-08-30-----1056人点击
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。新鲜豆荚较硬实...
腊肠炝炒圆白菜
2014-08-30-----1444人点击
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘...
XO酱爆炒长豆角
2014-08-30-----2090人点击
豆角别名长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)