红糖甘薯汤
2014-01-02-----1458人点击
质量好的甘薯外表干净、光滑、形状好，无伤疤痕迹。宜蒸、煮、熬粥食用，也可以加玉米面、小麦面粉做成...
山药红豆汤
2014-01-02-----3341人点击
做法 1.红豆泡水4小时，捞起，倒人锅中，加水煮滚后转小火煮10分钟，然后熄火煮40分钟。 2.山药切块，...
金针菇肉丝汤
2013-12-30-----1743人点击
1. 材料 主料：金针菇200克，猪肉丝150克，鸡蛋液20克。 辅料：淀粉、盐、味精、高汤、豆油各适量。...
减肥菜谱之——丝瓜肉汤
2013-12-25-----1617人点击
丝瓜可炒、可煮汤，丝瓜切块后，浸入盐水中泡一下，就可以避免发黑现象。丝瓜属于凉性蔬菜，有慢性胃炎...
莲藕山药汤
2013-12-23-----2552人点击
山药在选购时，要选择表皮光滑无伤痕、薯块完整肥厚、颜色均匀有光泽、不干枯、无根须的。...
高粱米红豆粥
2013-12-23-----4204人点击
红豆煮烂往往需要很长时间，在紧张的现代生活节奏中，有时即使很想吃红豆也只好放弃。但是有人却发现了...
清新美味——皮蛋黄瓜汤
2013-12-23-----1472人点击
做这道汤时，加盐的量一定要适量，不用加味精、鸡精之类的调味料，这样既能保持黄瓜的原汁清香，又能保...
百合莲子枸杞汤
2013-12-22-----1997人点击
莲子烹制前需用温水浸泡片刻，也可以在沸水锅中焯1~2分钟。若是夏天做清凉静心的冰糖莲子汤、银耳莲子羹...
花莲肉丁汤
2013-12-22-----1224人点击
烹制新鲜黄花菜，必须先用沸水焯熟。因为新鲜黄花菜中含有毒化学成分——秋水仙碱，食用前用沸水煮烫，...
胡萝卜海带丝汤
2013-12-22-----2118人点击
胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质，对人的健康很有帮助。许多人都知道胡萝卜可以做菜，其实胡萝卜做饭同样...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)