草菇鸡蛋汤
2013-12-10-----2326人点击
鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E及钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等矿物质，营...
胡萝卜炒粉丝
2013-12-09-----1790人点击
胡萝卜是小学生不可缺少的蔬菜品种之一，对身体成长以及健康发育都有很好的食疗功效。胡萝卜有红、白、...
西红柿鸡蛋汤的做法,西红柿鸡的家常做法
2013-12-09-----3025人点击
在做这道菜之前先介绍一下如何保存鸡蛋吧！鸡蛋的摆放要大头向上直立码放，不要横放，也不要倒放。用水...
山药什锦蔬菜汤
2013-12-09-----2761人点击
山药具有很高的食用和营养价值，但是山药在剥皮之后，表面的黏液使其变得很滑，难以抓牢或不能稳稳放在砧板...
田园蔬菜养生汤
2013-12-05-----1268人点击
玉米粒要选择嫩的茹玉米粒，这样吃起来口感更好。...
芦笋南瓜乌鸡汤
2013-12-05-----2557人点击
主料：芦笋、南瓜各200克，乌鸡1只，枸杞子40克，红枣50克。调料：姜片、味精、盐各适量。...
清清淡淡才是真——土豆萝卜汤
2013-12-05-----1700人点击
吃多了一些比较油或者是肉类的食物时，我们不访吃一些蔬菜，对于我们的身体也是相当的有益的哦，今天就介绍...
黄瓜鸡蛋汤
2013-12-04-----1511人点击
1. 材料 主料：鲜黄瓜400克，金针菜15克，鸡蛋2只。 辅料：生姜片15克，蒜片15克，黄酒15克，葱花10...
猪腰豆腐汤
2013-12-04-----8889人点击
猪腰含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。1.材料 主料：鲜...
天麻炖老鸽
2013-12-04-----1399人点击
天麻炖老鸽汤含钙、铁、铜、维生素、糖类等元素，有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)