鱼类_美食佳人

详细内容…花生的功效与作用及营

鱼类

鱼是一种肉很多的食材，一般鱼都是生活在水中，所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质，比如说蛋白质等，而且鱼肉非常的美味，经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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香煎鸡蛋鱼骨的做法[图文]

2014-07-04-----2864人点击

经过适当软化处理的鱼骨，营养成分都成为水溶性物质，很容易被人体吸收。很多人不吃鱼骨是因为不会做，...

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经典家常菜——干锅香辣虾的做法[有图]

2014-07-03-----1454人点击

香辣虾有好几种做法，一种是加入特制的辣酱炒制，吃过了虾以后再加汤涮菜，和香辣蟹的吃法差不多；还有...

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红烧美味嘎鱼的做法[图文]

2014-07-03-----2616人点击

鮠科动物黄颡鱼的肉。黄颡鱼又称黄颊鱼、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鮠。分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙...

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油炸美味小黄花鱼的组图做法

2014-07-02-----1310人点击

黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。（黄鱼...

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鳕鱼炖黄豆芽的做法

2014-07-02-----1907人点击

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0....

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椒盐基围虾做法[多图]

2014-07-01-----1298人点击

基围虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，基围虾做得好，调味料最关键，这里介绍一种辣味做法不妨一试...

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鮟鱇鱼炖豆腐的制作方法

2014-06-30-----1598人点击

鮟鱇鱼肉富含维生素A和C。富含钙、磷、铁等多种微量元素，营养价值较高。其尾部肌肉可供鲜食或加工制做...

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创意美食——甜椒包蟹肉的做法

2014-06-30-----978人点击

甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红...

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红烧大龙虾的做法[多图]

2014-06-30-----2379人点击

从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有...

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香煎鲈鱼的做法[图文]

2014-06-29-----2405人点击

肉香味美，色泽诱人，滋补强壮，口感甚佳，令人垂涎的现代菜肴。老少皆宜。在煎鲈鱼的时候，一定要确保...

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