鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 鱼香鲜贝

    鱼香鲜贝

    2013-11-29-----1101人点击


        鲜活的螺、贝、蛤等在烹调前,要先将其放在清水中,加入少量植物油和精盐浸养8~10小时,这样既可让螺、贝、...

  • 香菇虾仁炒冬笋

    香菇虾仁炒冬笋

    2013-11-29-----1497人点击


         用鲜虾取虾仁有两种方法。一种方法是剥,即将较大的虾揪下虾头,再一片片剥下壳,挑出虾线即可。另一种...

  • 冬笋鲫鱼汤(图文)

    冬笋鲫鱼汤(图文)

    2013-11-29-----1745人点击


         鱼汤不仅是老人、产妇、患者的滋补佳品,更应该是健康人的首选。要想熬制出鲜美可口的鱼汤,选鱼很关键...

  • 清蒸鲈鱼做法,清蒸鲈鱼的家常做法

    清蒸鲈鱼做法,清蒸鲈鱼的家常做法

    2013-11-29-----2200人点击


         鲈鱼肉质细嫩,营养和药用价值都很高,一般人食用都有很好的食疗保健作用,更适合于脾虚泻痢、贫血头晕...

  • 鲫鱼汤的做法,鲫鱼汤怎么做好吃

    鲫鱼汤的做法,鲫鱼汤怎么做好吃

    2013-11-29-----2412人点击


         鲤鱼身体两侧各有一条白线,这两条白线会产生特殊的腥味。烹调之前,用刀在距离鱼鳃1厘米处横切一刀,在...

  • 酒醉河蟹怎么做好吃?

    酒醉河蟹怎么做好吃?

    2013-11-29-----1343人点击


         河蟹不但味道鲜美,而且营养价值极高。很多人在购买河蟹时都不知道如何辨别河蟹的优劣与雌雄,其实只要...

  • 鲤鱼苦瓜汤

    鲤鱼苦瓜汤

    2013-11-28-----1727人点击


         鲤鱼身体两侧各有一条白线,这两条白线会产生特殊的腥味。烹调之前,用刀在距离鱼鳃1厘米处横切一刀,在...

  • 红红火火——大虾炖白菜

    红红火火——大虾炖白菜

    2013-11-28-----1276人点击


         大白菜营养丰富、物美价廉,是生活中必不可少的佳蔬。大白菜的外面两层菜帮粗纤维较多,不适合做菜,可...

  • 脆酥生熏煎带鱼

    脆酥生熏煎带鱼

    2013-11-28-----1239人点击


         新鲜的带鱼表皮上有一层银白色的油脂(鳞),不容易去除。可将带鱼放在80℃左右的水中,略烫约10秒钟,...

  • 萝卜丝鲫鱼汤(图文)

    萝卜丝鲫鱼汤(图文)

    2013-11-28-----1262人点击


        买回来的萝卜存放不好,就容易糠心或烂顶。可把买回来的萝卜放在阴凉通风处晾上一夜,使表皮的水分风干,再...

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