菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 簿荷炒蘑菇的图解做法

    簿荷炒蘑菇的图解做法

    2019-11-09-----1412人点击


         食用蘑菇,又称食用菌、食用蕈菌、食用真菌,是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称。食用蘑菇广泛...

  • 焗烤鹌鹑蛋口蘑的做法(图文)

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    2019-11-09-----1399人点击


        口蘑营养价值很高,含多种抗病毒成分;富含大量的微量元素硒,有“抗癌之王”的美称;口蘑含有人体所必须的...

  • 香菇肉泥鸡蛋的做法

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    2019-11-09-----2412人点击


         干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克...

  • 香辣胡豆的做法(图文)

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    2019-11-08-----4695人点击


        新鲜胡豆,我们一般直接烹饪,有的地方则喜欢剥皮再炒。对于刚刚从胡豆夹里剥出来的豆粒,如果表面薄还泛着...

  • 烧椒皮蛋的做法(图文)

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    2019-11-08-----1346人点击


        烧椒皮蛋的做法其实很简单,拌上皮蛋后鲜香开胃又下饭,虽然简单,却回味无穷。特别是天气逐渐转热,煮上一...

  • 牛奶版椒盐花生米的做法[组图]

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    2019-11-07-----1315人点击


         花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米...

  • 竹笋炒芽菜的做法,竹笋炒芽菜怎么做好吃

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    2019-11-07-----3128人点击


         竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中...

  • 家常肉片烧茄块(图文)

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    2019-11-07-----1416人点击


         茄子,又称“茄”,别称“落苏”,是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙皖部...

  • 麻汁油麦菜

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    2019-11-07-----1758人点击


        我最近常吃的一款特调芝麻酱汁蘸生菜,调味最然简单,口感却是一流,变换生菜的花样,搭配一些豆腐皮,吃起...

  • 懒人菜——蒜泥黄瓜

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    2019-11-06-----6831人点击


        大蒜是香辛调味料,也是每个家庭必备的调味料之一。说它是家庭必备一点也不为过,君不见加了大蒜的菜是如何...

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