菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 腊肠丝瓜胡萝卜——具美容功效的一道菜

    腊肠丝瓜胡萝卜——具美容功效的一道菜

    2014-04-08-----1145人点击


         今天这个小炒是我学习药膳的入门一道菜吧,腊肠丝瓜胡萝卜;丝瓜,通经活络、清热化痰、凉血止血、还具...

  • 麻辣香锅的做法——素菜版的做法

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    2014-04-08-----2095人点击


         其实在炒锅里炒好就可以吃了,不过在砂锅煲里用小火焖一下,味道会更足。且砂锅有保温的作用,这样菜端...

  • 蚝油莴笋叶

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    2014-04-08-----1379人点击


        春天是吃笋的好时节,各种笋正当季,竹笋、芦笋、莴笋~~~今天就上一道关于笋的菜。...

  • 美容养颜红豆粥

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    2014-04-08-----1254人点击


         一道对女性朋友们用处最多的粥,适合爱美的女性朋友们。赶紧跟着做吧。相信你也能做好的哦。...

  • 家庭自制辣白菜的做法[图文]

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    2014-04-08-----3759人点击


         做辣白菜的想法一直在脑里徘徊,纠结了好久,最后决定:就冲对鲜族馆子的热爱,也一定要亲手试一次。这...

  • 杂菜混合炒豆渣

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    2014-04-07-----1006人点击


         豆渣富含膳食纤维,有非常好的“清肠作用”,可以防止便秘,降低胆固醇。还可以有效防止皮肤生痘、并瘦...

  • 推荐养生——桂圆黑糯米粥

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    2014-04-07-----1359人点击


         今天带给大家的是一款绝对和胃健脾还能补肾的金牌养生粥,椰汁桂圆黑糯米粥。学会了去滋润家人的肠胃吧...

  • 竹蔗马蹄胡萝卜水

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    2014-04-06-----1231人点击


         本道菜它具清热解毒、养阴生津之功效,能解除麻疹的蕴毒,多用于麻疹收没期的治疗。也正因为它的养阴、...

  • 创新小菜——秋葵炒魔芋

    创新小菜——秋葵炒魔芋

    2014-04-06-----1165人点击


         今儿这秋葵啊,第一次在猫姐家吃到我就对她恋恋不忘,怎么这么好吃呢,小清甜的口感,炒起来很神奇的会...

  • 红酒焖洋葱

    红酒焖洋葱

    2014-04-06-----831人点击


         洋葱经常做一些菜。不过总是一些相同的,所以现在换个新口味,用红酒煮一回洋葱。常用红酒煮食荤菜,去...

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