鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 香味无敌的藿香鱼

    香味无敌的藿香鱼

    2014-04-07-----994人点击


        藿香鱼和一般的水煮鱼的做法类似,只是最后需要加入藿香,味道和香味就大大不同了。...

  • 海盐香烤秋刀鱼

    海盐香烤秋刀鱼

    2014-04-07-----1145人点击


        这道海盐香烤秋刀鱼很简单哦,准备好,放到烤箱,只需20分钟,一盘香味扑鼻的“海盐香烤秋刀鱼”就好啦。真...

  • 鲢鱼头煮豆腐汤

    鲢鱼头煮豆腐汤

    2014-04-07-----1385人点击


         鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,鲢鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、...

  • 红烧豆腐与鱿鱼

    红烧豆腐与鱿鱼

    2014-04-06-----1241人点击


         说白了就是荤素搭配,比如今天这道,碱性食物豆腐、辣椒、洋葱和酸性食物鱿鱼的搭配,无论是营养、口味...

  • 红枣黑豆煮鲤鱼汤——美容养颜汤

    红枣黑豆煮鲤鱼汤——美容养颜汤

    2014-04-06-----1657人点击


         今天就介绍一道对于女性朋友们必备的菜,而且它还可以美容养颜,算得上是汤中之品了,所以喜欢下厨房的...

  • 糖醋黄花鱼的做法[图解]

    糖醋黄花鱼的做法[图解]

    2014-04-05-----1356人点击


         鱼类是营养非常丰富的健康食品,对于鱼类的处理,我们在烹饪技巧上也是花样繁多。煎鱼是我们百姓家里常...

  • 水煮龙利鱼的做法[图文]

    水煮龙利鱼的做法[图文]

    2014-04-05-----1767人点击


         这次尝试了用超市里冷冻的龙利鱼做,龙利鱼肉没有刺,做起来很方便,特别适合做鱼新手的我了,最后也是...

  • 红烧鲫鱼的做法[组图],红烧鲫鱼怎么做好吃

    红烧鲫鱼的做法[组图],红烧鲫鱼怎么做好吃

    2014-04-05-----1933人点击


         今天就介绍一道菜主妇都必须会的一道菜:红烧鲫鱼。红烧鲫鱼是作为主妇必备的一道菜。也是比较家常的一...

  • 糖醋带鱼的做法[组图]

    糖醋带鱼的做法[组图]

    2014-04-05-----1545人点击


         带鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织...

  • 番茄烧明虾怎么做好吃?

    番茄烧明虾怎么做好吃?

    2014-04-04-----1067人点击


         番茄也就是我们常说的西红柿。记得第一次吃西红柿还是是在小学一年级左右的时候,看到邻居叔叔拿西红柿...

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