鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 黑鱼骨豆腐汤

    黑鱼骨豆腐汤

    2014-03-17-----1502人点击


         黑鱼营养价值很高富含优质蛋白,容易消化吸收,经常食用,可补充营养,增强抗病能力。黑鱼还可以可以健...

  • 辣中带着美味的剁椒鱼头的做法

    辣中带着美味的剁椒鱼头的做法

    2014-03-17-----1270人点击


         剁椒鱼头是一道名菜,一般家常都知道它的做法,而且它是相当的美味,以至于各大餐厅都有这一道菜。...

  • 萝卜丝煮鲫鱼汤

    萝卜丝煮鲫鱼汤

    2014-03-17-----1723人点击


         我家最常喝的一款汤羹就是鲫鱼汤,料理起来简单而且有营养,看着汤汁在锅里慢慢变白,再加些自家爱吃的...

  • 川味家常辣烧鱼——豆瓣全鱼

    川味家常辣烧鱼——豆瓣全鱼

    2014-03-15-----2126人点击


        春天的鱼固然好吃,然而时光总是在固定的轨道上有节奏地驰骋着,一年四季,鱼在任何时候都是人们餐桌上的常...

  • 飘香满屋的清蒸风干鱼

    飘香满屋的清蒸风干鱼

    2014-03-13-----1481人点击


         一块儿鱼肉被我分成两次做了,每顿这个量刚刚好,而且做法也相当的简单,只用三步耗时八分钟就可以吃到...

  • 清蒸中段草鱼的做法

    清蒸中段草鱼的做法

    2014-03-12-----1432人点击


         我做鱼最常用的方法就是清蒸。清蒸味道鲜美、简单又省事,主要是小孩子也可以吃,平时我经常清蒸鲈鱼、...

  • 清新入味的清蒸胡瓜鱼

    清新入味的清蒸胡瓜鱼

    2014-03-12-----1757人点击


         鲜活鱼最中意的做法就是清蒸,营养留住了不说,口感也非常的清爽,非常适合夏季的做法,尤其适合家里的...

  • 大虾鸡翅版麻辣香锅的做法

    大虾鸡翅版麻辣香锅的做法

    2014-03-11-----3170人点击


         麻辣香锅源于山土家风味,是当地老百姓的家常做法,以麻、辣、鲜、香混一锅为特点。据说,当地人平时喜...

  • 干烧大虾的做法步骤

    干烧大虾的做法步骤

    2014-03-11-----1489人点击


         干烧是指小火烧制,使汤汁浸入主料内或粘附于主料上的烹制方法。成品只见亮油而不见汤汁,浓香入味。干...

  • 香煎三文鱼

    香煎三文鱼

    2014-03-11-----1432人点击


        简单分享一道菜【香煎三文鱼】制作简单味道鲜美,10几分钟就能完成实在适合忙碌的上班族。...

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