菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 手撕拌紫甘蓝菜的做法(图文)

    手撕拌紫甘蓝菜的做法(图文)

    2019-12-02-----1692人点击


         紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型...

  • 锅巴小土豆的做法(图文)

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    2019-12-01-----1581人点击


         马铃薯是五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉...

  • 辣椒酱汁腌杏鲍菇的做法(图文)

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    2019-12-01-----1686人点击


         杏鲍菇,又名刺芹侧耳,是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。市场上杏...

  • 大众经典小吃——桂花糯米藕的做法(图文)

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    2019-11-29-----1532人点击


         以桂花做原料制作的桂花茶是我国特产茶,它香气柔和、味道可口,为大众所喜爱。桂花在园林建设中有着广...

  • 西芹南瓜炒百合的做法(图文)

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    2019-11-29-----1396人点击


         南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分,为人体生长发育的重要物...

  • 枸杞山药粥的做法(图文)

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    2019-11-28-----2060人点击


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  • 芋头汤的做法,芋头汤怎么做好吃

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    2019-11-28-----6472人点击


         芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土...

  • 滑蛋鲜菇的做法(图文)

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    2019-11-27-----2454人点击


        今天先介绍个滑蛋鲜菇,这道菜的做法非常简单,鸡蛋吃起来真的有点滑滑的口感呢,新鲜的蟹味菇加入,口感鲜...

  • 干锅炒西兰花的做法

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    2019-11-26-----2588人点击


         西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰...

  • 鸡汁土豆泥的做法[多图制作]

    鸡汁土豆泥的做法[多图制作]

    2019-11-25-----1345人点击


         土豆泥是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状;或是先将土豆煮熟后去皮...

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