菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  •  木耳炒肉丝(图文)

    木耳炒肉丝(图文)

    2013-11-16-----1370人点击


        这是一道非常好吃的美味菜,不仅外观漂亮,而且还是一个养生小菜。...

  • 黑木耳炒腐竹

    黑木耳炒腐竹

    2013-11-16-----1622人点击


        1. 材料 原料:水发黑木耳150克,腐竹150克,青红椒100克。 辅料:葱片10克,盐2克,鸡精4克,香油3...

  • 草菇炒丝瓜

    草菇炒丝瓜

    2013-11-16-----1477人点击


        辅料:葱段5克,盐5克,胡椒粉3克,鸡精3克,水淀粉10克,香油5克,色拉油适量。...

  • 创意小厨房——蓑衣茄子

    创意小厨房——蓑衣茄子

    2013-11-15-----1138人点击


        茄子的独特做法, 酱香可口,造型奇特,是一道家庭宴会必备的佳肴。...

  • 油少素菜之珊瑚炒藕片

    油少素菜之珊瑚炒藕片

    2013-11-15-----1034人点击


        非常适合想要减肥的女士,油少但味道却很足,素菜吃出荤味。另外这道菜有降血脂的作用,老年人和糖尿病患者...

  • 丝瓜煲五花肉

    丝瓜煲五花肉

    2013-11-14-----1428人点击


        丝瓜中含有美白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤,是不可多得的美容佳品。...

  • 板栗烧丝瓜

    板栗烧丝瓜

    2013-11-13-----1135人点击


        香菇用清水浸泡至软,去蒂、洗净,切成片;丝瓜去皮、洗净,切成菱形片。...

  • 下酒菜的好帮手——花生米拌豆干

    下酒菜的好帮手——花生米拌豆干

    2013-11-13-----1163人点击


        这是一道菜相当美味的一个下酒菜之一,特别是几个好朋友坐在一起喝点小酒,那生活还真是好...

  • 茶树菇山药牛柳

    茶树菇山药牛柳

    2013-11-13-----1396人点击


        牛外脊切制时不可顺丝切割,那样会影响牛柳的口感。本道菜美味鲜美是一个不可少的家常菜之一。...

  • 蒜蓉茄子制作方法

    蒜蓉茄子制作方法

    2013-11-13-----1298人点击


        对于茄子,它的外观是紫色,而且它不管是什么时候都是相当的饱满结实,处处都在散发着迷人的光芒,如果你真...

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