菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

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  • 莴笋炒肉的做法,莴笋怎么做好吃[图文]

    莴笋炒肉的做法,莴笋怎么做好吃[图文]

    2013-11-21-----1596人点击


        这是一道口味清淡,口感清脆的菜,是一道非常普通但是却是相当美味的菜肴,居家必家的菜哦。...

  • 经典素菜之凉拌白菜丝

    经典素菜之凉拌白菜丝

    2013-11-21-----1555人点击


        忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜,腹泻者忌食大白菜,气虚胃寒的人忌多吃大白菜。...

  • 桂花红枣羹

    桂花红枣羹

    2013-11-21-----1154人点击


        制作桂花红枣羹应掌握好量,常言道“贪多嚼不烂”,制作时要少而精,少食多餐。...

  • 萝卜丝丸子(图文)

    萝卜丝丸子(图文)

    2013-11-21-----1262人点击


        萝卜用细擦板擦丝,不可以切。挤压的萝卜味道口感好于切的。沙窝萝卜有顺气、消食之功效。...

  • 红酒雪梨

    红酒雪梨

    2013-11-21-----1043人点击


        煮制时间要控制得恰到好处,主要是看梨子的熟烂度用筷子一扎就透即可。...

  • 韭菜炒豆芽

    韭菜炒豆芽

    2013-11-20-----1095人点击


        对于这道非常普通的家常菜从小在餐桌上就见过,和菜市场的人混熟了之后,韭菜可以免费送你几根...

  • 超有个性的风味土豆泥

    超有个性的风味土豆泥

    2013-11-19-----1173人点击


        土豆食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。此外,发了芽的土豆有毒...

  • 黄瓜拌梨丝

    黄瓜拌梨丝

    2013-11-18-----1410人点击


        冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以润肺止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。...

  • 菠萝咕噜肉

    菠萝咕噜肉

    2013-11-17-----1289人点击


        菠萝咕噜肉为粤菜传统风味菜肴,是使用新鲜的菠萝搭配五花肉爆炒而成...

  • 美味四季豆炒橄榄菜

    美味四季豆炒橄榄菜

    2013-11-16-----1277人点击


        四季豆中富含蛋白质、碳水化合物等营养素,橄榄菜含丰富叶绿素和微量元素,如钙、碘等,两者搭配成菜...

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