鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 墨鱼干虾干炖排骨的做法

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    2019-12-01-----2329人点击


         干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼...

  • 香辣干锅南美虾的做法(图文)

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    2019-12-01-----1323人点击


         现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、...

  • 西芹腰果炒虾仁的做法(图文)

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    2019-12-01-----1703人点击


         腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,由...

  • 豆瓣烧带鱼的做法[有图]

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    2019-12-01-----1114人点击


         带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短...

  • 东南亚的美味——咖喱梭子蟹的做法

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    2019-12-01-----1624人点击


         梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克...

  • 黄瓜清炒虾仁的做法

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    2019-11-29-----3842人点击


         清炒虾仁是江苏地区汉族传统名菜,属于苏帮菜的一种,即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清炒虾仁因其清淡...

  • 豆豉蒸鮰鱼的做法(图文)

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    2019-11-29-----1249人点击


         鮰鱼也可以称为江团,高蛋白,低脂肪,富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原...

  • 宫保大虾球的做法

    宫保大虾球的做法

    2019-11-28-----2380人点击


         虾,是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、...

  • 轻松搞定——客菜剁椒鱼头(图文)

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    2019-11-28-----1220人点击


         鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。有...

  • 酸菜鱼的做法,酸菜鱼怎么做好吃

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    2019-11-28-----2627人点击


         还未吃酸菜鱼鱼,涎水便先自流了出来。有人说你这是“穷命”,穷命就穷命吧!山奋晃里长大的人,有...

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