鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 咸肉蛤蜊蒸鲫鱼

    咸肉蛤蜊蒸鲫鱼

    2013-12-19-----1255人点击


         此菜最大的特点是突出了清鲜两字。鲫鱼因咸肉而入味:汤汁因蛤蜊而鲜美。取清蒸法,原味倶在。用野生的...

  • 西兰花炒蛤蜊

    西兰花炒蛤蜊

    2013-12-19-----2182人点击


        挑选蛤蜊要选择手感沉重、外壳富有光泽、没有开口的没有开口的,可将蛤蜊互相撞击,如果声音清脆...

  • 蜜汁酿藕

    蜜汁酿藕

    2013-12-18-----1043人点击


         藕去皮后跟空气接触极易变成褐色,为防止变色可将其放入清水中,加入适量白醋浸泡5分钟后捞出。藕片在炒...

  • 家常小炒之苋菜海米

    家常小炒之苋菜海米

    2013-12-18-----1316人点击


         苋菜入锅炒之前,可洗净、撕去老叶之后,用滚水加少许盐汆烫一下,然后再下锅大火快炒,这样一来,既能...

  • 虾仁炒生菜

    虾仁炒生菜

    2013-12-17-----1619人点击


        1. 材料 主料:生菜叶、虾仁各100克,荸荠50克,油条1根。 辅料:葱末、姜末各15克,蛋清1个,料酒、...

  • 葱姜炒河蟹

    葱姜炒河蟹

    2013-12-16-----981人点击


        1.材料 原料:河蟹500克。 调料:盐4克,料酒15克,葱段、姜片各30克,胡椒粉、白糖各少许,淀粉适量...

  • 酸菜鱼的家常做法

    酸菜鱼的家常做法

    2013-12-16-----1649人点击


        1.材料 原料:草鱼1条,泡酸菜250克。 调料:姜片3克,蒜片5克,花椒10粒,泡辣椒末15克,胡椒粉、蛋...

  • 鲫鱼炖豆腐

    鲫鱼炖豆腐

    2013-12-16-----1201人点击


        1.材料 原料:鲫鱼1条(约200克),豆腐400克。 调料:盐5克,料酒10克,葱段、姜片、蒜片各5克,胡椒...

  • 萝卜丝煮鲫鱼

    萝卜丝煮鲫鱼

    2013-12-15-----1027人点击


        做的时候一定要将鲫鱼腹内的黑膜去净,煎制到鲫鱼两面略带硬壳、浅黄色即可添汤,汤量要略多,且火力不宜过...

  • 油菜炒大虾仁

    油菜炒大虾仁

    2013-12-15-----1427人点击


         选购油菜时,以菜根部位没有霉烂、没有异味的为佳。油菜因其叶柄颜色不同分为白梗菜和青梗菜。白梗菜的...

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