鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 糯米红枣鲤鱼汤

    糯米红枣鲤鱼汤

    2013-12-13-----1354人点击


         米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关,米糠去除程度越高,米越白,但营养损失亦越多。米糠中含有丰...

  • 银鱼蒸菜心

    银鱼蒸菜心

    2013-12-11-----1182人点击


         银鱼、干发菜等干货,体积小、质地微硬,且或略有一些难闻的气味,在烹制前,最好先放入沸水或温水中泡...

  • 海蜇拌鸡丝

    海蜇拌鸡丝

    2013-12-11-----1297人点击


         海蜇的泡发其实也是有方法的:干海蜇被加工成海蜇头和海蜇皮。泡发时要先用凉水浸泡30分钟左右,然后用...

  • 香辣虾仁炒粉丝

    香辣虾仁炒粉丝

    2013-12-11-----1339人点击


         泡发粉条的水温应控制在40℃~60℃,这样泡出的粉条更滑嫩。热水会使粉条被烫软、烫熟,失去口感。泡发...

  • 鳜鱼蒸水蛋

    鳜鱼蒸水蛋

    2013-12-10-----2017人点击


        选购鳜鱼时宜选鳞片较完整,无伤口,无异味,眼亮,无黏液者为佳。要吃新鲜的鳜鱼就需要暂时性饲养。或者将...

  • 麻辣鱿鱼圈

    麻辣鱿鱼圈

    2013-12-10-----2010人点击


         鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,并含有十分丰富的矿物质。一般有人认为,鱿鱼味甘...

  • 红烧鳗鱼如何做?

    红烧鳗鱼如何做?

    2013-12-10-----1430人点击


         鳗鱼有不同的种类,所以选购鳗鱼时要分清河鳗与海鳗。海鳗上颌略长于下颌,嘴眼较大,上下颌前端有锐利...

  • 干贝菜花汤

    干贝菜花汤

    2013-12-10-----1157人点击


         在做这道菜的时候,先将干贝的泡发技巧给大家介绍一下。先将干贝洗净,用凉水浸泡3~4小时,待干贝略微...

  • 海鲜精品——蛤蜊海带猪肉汤

    海鲜精品——蛤蜊海带猪肉汤

    2013-12-10-----1491人点击


         用干海带入菜时,需要先将干海带放入清水中浸泡12小时左右,取出海带后,将发开的海带再清洗干净,同时...

  • 三文鱼刺身的家常做法

    三文鱼刺身的家常做法

    2013-12-10-----1481人点击


         这道菜鲜甜爽口,清香味鲜。1.材料 主料:三文鱼500克。 配料:冰粒1000克。 调料:芥辣、豉油...

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