豆乳南瓜布丁
2014-05-09-----1129人点击
嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用...
止咳嗽的菜谱——银耳荷包蛋
2014-05-09-----1044人点击
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，...
蒜泥萝卜拌金针菇
2014-05-08-----996人点击
金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和...
辣椒丝瓜炒蛋
2014-05-07-----1481人点击
丝瓜为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、...
非常普通的家常菜——番茄炒鸡蛋
2014-05-07-----1147人点击
番茄具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时...
小米南瓜粥怎么做好吃
2014-05-07-----1707人点击
南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良...
凉拌香辣马齿苋
2014-05-06-----2480人点击
马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多...
奶香玉米小南瓜
2014-05-06-----1196人点击
南瓜嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜...
蚝油炒海鲜菇
2014-05-06-----1612人点击
常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。是一种具有很高营养价值和药用价值的...
酸辣黄瓜拌萝卜
2014-05-05-----1241人点击
萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)