原汁原味的——烤什锦蘑菇
2014-05-02-----1306人点击
蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，各地区对蘑菇的名称有所不同，但蘑...
凉拌黑木耳
2014-04-29-----1679人点击
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、...
白菜清蒸火腿片
2014-04-28-----1747人点击
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，为广大群...
毛豆炒牛肉
2014-04-27-----1169人点击
再一次卖了毛豆君回家之后，这次我可是管住了自己的嘴，将毛豆焯至7、8成熟后同牛肉、红椒、橄榄菜快炒，牛...
诱人的茭白吃法——油焖茭白
2014-04-27-----1140人点击
炒茭白时油要比平时多一些，这道菜的特色之处就是用油把茭白煸香然后焖软，老抽只几滴就可以了，生抽是为了...
枸杞红枣煮鸡蛋
2014-04-27-----1586人点击
如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，则基本是指来源枸杞的干燥成熟果实；如果“枸杞”指的是除西北以外...
培根西兰花烩牛奶汁
2014-04-26-----1173人点击
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和...
自家煮的水煮花生
2014-04-26-----1222人点击
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成...
玉米冬瓜汤
2014-04-25-----1369人点击
玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之...
木瓜炖雪耳
2014-04-25-----1045人点击
雪耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)