香菇三丝鱼翅汤
2014-06-03-----1756人点击
此菜具有海鲜味，菇味香醇，是冬季传统靓汤之一，适于脾胃虚弱而致纳少乏力及肿瘤患者。...
![胡萝卜青豆炒蘑菇[有图]](/d/swfuppic/20140603/1401795330954_s.jpg)
胡萝卜青豆炒蘑菇[有图]
2014-06-03-----1877人点击
青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。...
平菇炒鸡丝
2014-06-03-----1815人点击
平菇菌肉白嫩肥厚，质地柔脆腆滑，具有鲍鱼香味。烹调应用可去根梢后洗净人烹，如先予悼水则可增加其滑...
![滑熘鲜草菇[图文]](/d/swfuppic/20140602/1401680022288_s.jpg)
滑熘鲜草菇[图文]
2014-06-02-----853人点击
草菇为真菌草菇(稻草菇、秆菇、麻菇)的子实体。据分析，鲜草菇每百克含蛋白质3.37克，脂肪2.24克，维生...
黑木耳炒芹菜
2014-05-30-----1658人点击
黑木耳，学名木耳，又名木糯、木蛾、云耳、耳子、黑菜等，含有各种营养素，尤以含铁元素是食物中之冠，...
酸辣金针菇肥牛汤
2014-05-18-----2548人点击
市面上的酸汤肥牛，其实大多都不是用的正宗的凯里红酸汤，而是用野山椒做出的酸汤，和贵州酸汤的口感是...
止咳嗽的菜谱——银耳荷包蛋
2014-05-09-----1044人点击
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，...
蒜泥萝卜拌金针菇
2014-05-08-----996人点击
金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和...
蚝油炒海鲜菇
2014-05-06-----1614人点击
常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。是一种具有很高营养价值和药用价值的...
木耳炖鸽子汤
2014-05-05-----2550人点击
鸽子不但营养丰富，而且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)