腊肉炒茶树菇
2014-02-26-----1026人点击
一直以为我没有机会吃腊肉了，但是偶然在整理冰箱的时候发现还有点腊肉，蒸过的。正好买了新鲜的茶树菇...
家常小菜——香菇烧菜花
2014-02-08-----1362人点击
香菇的选购：香菇味道好，营养丰富，被人们称为"干菜之王"。香菇升为花菇、冬菇、香菇三种。购买香菇...
美食也开心——蘑菇炒莴笋
2014-02-07-----1262人点击
莴笋又名莴苣，口感鲜嫩，色泽淡绿，是我国春、秋、冬三季重要的蔬菜之一。莴笋不但具有很高的营养价值...
菠菜炒香菇
2014-01-23-----3283人点击
菠菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜。每50克含蛋白质10.7克、碳水化合物13.8克、钙320毫克、铁8毫克、...
蘑菇烧芥菜
2014-01-23-----1546人点击
芹菜又名药芹、旱芹、猫里，各地都有栽培。芹菜含有较多的铁和钙，100克可食部分，含铁3.1毫克，含钙11...
香菇菜心
2014-01-22-----1214人点击
菜心色绿鲜嫩，香菇味香爽滑。...
银耳枸杞粥
2014-01-17-----1416人点击
银耳生长在森林中的朽木之上，因长时间不见阳光，故颜色为银黄色，也称白木耳，以野生品种为佳，人工培...
金针菇炒木耳
2014-01-14-----1960人点击
金针菇又称金菇、金针蘑，味道鲜美，营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。烹饪技巧:金针菇以焯后凉...
豌豆炒平菇
2014-01-14-----1981人点击
平菇可用来炒、烧、焖、煮，也可做汤食用。鲜平菇在烹煮时出水较多，易被炒老，须掌握好火候。采购平菇...
西兰花炒木耳
2014-01-14-----1211人点击
新鲜的黑木耳，选耳型大、肉质薄、表面平滑、有弹性、颜色呈红褐色者为佳。干木耳以朵大适度、体轻、色...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)