鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 糖醋鲤鱼的做法

    糖醋鲤鱼的做法

    2014-01-17-----1235人点击


         鲤鱼中含有丰富的锌,男性应该多摄取锌,尤其前列腺患者。女性在痛经的时候应该增加锌的摄取量。...

  • 红烧鲤鱼的做法,红烧鲤鱼的家常做法,红烧鲤鱼怎么做好吃

    红烧鲤鱼的做法,红烧鲤鱼的家常做法,红烧鲤鱼怎么做好吃

    2014-01-16-----2316人点击


         红烧的鱼细分起来也有许多种类,例如:红烧鳞鱼、红烧鲫鱼,红烧鲤鱼,红烧鱿鱼等。有人觉得用红辣椒可以...

  • 清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼如何做好吃

    清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼如何做好吃

    2014-01-16-----1887人点击


         对于买菜我喜欢在传统市场买,光顾一些固定的摊贩,他们也不会骗我,不像在超市就要凭经验来目测。有些...

  • 干清蒸鲤鱼的做法

    干清蒸鲤鱼的做法

    2014-01-15-----1338人点击


         剞花刀时要斜批及骨,刀距均匀。蒸时用旺火沸水,鱼眼突出变白即可,不可蒸过。...

  • 红烧带鱼的做法

    红烧带鱼的做法

    2014-01-15-----1369人点击


         炸带鱼时用旺火,焖烧时用小火。...

  • 香炸鲤鱼

    香炸鲤鱼

    2014-01-15-----1481人点击


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  • 清新补身——鲫鱼汤

    清新补身——鲫鱼汤

    2014-01-12-----1310人点击


         几种最简单的食材回馈给我们的却是极为丰富的营养, 鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对初...

  • 高贵上档次的鲍鱼炖排骨

    高贵上档次的鲍鱼炖排骨

    2014-01-11-----1496人点击


        这是一道高档而且上档次的菜,是招待客人的必备菜哦。...

  • 竹笋鱿鱼汤

    竹笋鱿鱼汤

    2014-01-11-----3342人点击


         竹笋具有特殊的鲜美滋味,是很好的配菜,无论是炒、炝、熘、烧、拌,还是炖、煮、焖、熬汤、做馅,均清...

  • 山药鱿鱼汤

    山药鱿鱼汤

    2014-01-11-----2514人点击


         山药与芋艿一样,黏液里所含的皂角素会引起皮肤过敏而发痒,并越抓越痒。削皮时应避免皮肤与黏液直接接...

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