鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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    2019-11-14-----1231人点击


         鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩,含有的蛋白质和脂肪较多,对体弱虚损、营养不良之...

  • 平日里的美味——海藻煮虾汤

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    2019-11-13-----1655人点击


         海藻作为干制品,食用前应将海藻先短时间泡洗,然后蒸熟,再清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟,也可与豆腐同炖...

  • 创意柠檬香基围虾的做法

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  • 香辣基围虾的做法,香辣基围虾怎么做好吃

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  • 木耳焖黄花鱼的做法

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         黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼...

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         鲫鱼苦瓜汤具有清热、解毒、降血糖之功效,用于预防脑梗塞。鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、...

  • 木耳爆炒鱿鱼怎么做(图文)

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    2019-11-12-----2813人点击


         鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高...

  • 豆腐烧武昌鱼的做法

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    2019-11-12-----2593人点击


         武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病...

  • 柠檬虾杂菜沙拉

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    2019-11-12-----1185人点击


         柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁...

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