菜类

蔬菜它不光光指的是青菜,它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物,蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说:我们人体的维生素大多都来自于蔬菜,当然还有含有许多对我们身体健康的成份等,所以我们建议每天都食用蔬菜。

您现在的位置: 首页 > 菜类
  • 凉拌鱼腥草的做法

    凉拌鱼腥草的做法

    2014-07-17-----1855人点击


         鱼腥草又名蕺菜、侧耳根、臭草等,在长江流域广为分布。它既是传统的中草药,有清热解毒之功效,可全株...

  • 蒜香茄子丁的做法

    蒜香茄子丁的做法

    2014-07-16-----1255人点击


         选购茄子时因以果形均匀周正,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点,皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。...

  • 松子炒玉米配饭

    松子炒玉米配饭

    2014-07-16-----1188人点击


         松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延...

  • 香菇烧板栗的制作方法

    香菇烧板栗的制作方法

    2014-07-16-----1164人点击


         板栗就是栗子。按中医的说法,栗能厚肠胃,补气,对于腰腿病也有较好的疗效。栗子烧猪肉在四川民间为流...

  • 青红椒炒胡萝卜的做法

    青红椒炒胡萝卜的做法

    2014-07-16-----1205人点击


         简单而不少风味的小菜,其中你还可以加一些土豆,像这道菜我就加了一些土豆,看上去好吃极了。...

  • 手撕香菇包菜的做法

    手撕香菇包菜的做法

    2014-07-15-----1385人点击


         包菜是一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜...

  • 白菜萝卜汤的做法

    白菜萝卜汤的做法

    2014-07-15-----4567人点击


         此汤实惠,可口,并对预防感冒有一定疗效。俗称:“白菜萝卡汤,胜似开药方。”...

  • 清炒香辣菜花的做法

    清炒香辣菜花的做法

    2014-07-15-----1177人点击


         一道很美味的小菜,我个人很是推荐的一道菜。...

  • 土豆泥批萨的做法

    土豆泥批萨的做法

    2014-07-15-----1161人点击


         土豆泥是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状;或是先将土豆煮熟后去皮...

  • 油焖尖椒的做法,油焖尖椒怎么做好吃

    油焖尖椒的做法,油焖尖椒怎么做好吃

    2014-07-15-----1518人点击


         油焖尖椒,菜名,家常美食。辣椒含有丰富的维生素 C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有...

Top5点击排行榜
Top4热点关注