鱼类

鱼是一种肉很多的食材,一般鱼都是生活在水中,所以含水量很多。鱼肉有很多的营养物质,比如说蛋白质等,而且鱼肉非常的美味,经常煮熟后很多被人体吸收。特别是对于我们的脑子有着重大作用。

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  • 清香蒸带鱼的组图做法

    清香蒸带鱼的组图做法

    2014-04-02-----1438人点击


         香蒸带鱼。带鱼肉质细嫩,味道鲜美,且刺较少,尤其适合老人和儿童食用。带鱼的做法有很多,比如说红烧...

  • 姜葱蒸鲜鲍鱼

    姜葱蒸鲜鲍鱼

    2014-04-01-----1638人点击


        今天给大家介绍一道非常简单的菜,姜葱蒸鲍鱼。我买的是新鲜的小鲍鱼,蒸出来肉质很Q,很鲜美。适合家常吃,...

  • 营养早餐——紫菜鱼片粥

    营养早餐——紫菜鱼片粥

    2014-03-31-----1252人点击


         紫菜鱼片粥营养丰富,其中紫菜的营养十分丰富。据分析,每100克紫菜含蛋白质可达29—35.6克,是海带的...

  • 香炒河虾的做法[组图]

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    2014-03-31-----1269人点击


         通常我会把小河虾洗净,放入不稀不稠的面糊中拌匀,下油锅炸,面粉包裹着小虾米,遇热立刻会结成形状不...

  • 皮皮虾煮青菜面

    皮皮虾煮青菜面

    2014-03-31-----1176人点击


         最为一个推崇懒人育儿法的妈妈,从来不会花费心思给孩子做一顿精雕细琢的卡通大餐。今天就上道简单的皮...

  • 荠菜蛤蜊炒年糕

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    2014-03-31-----1324人点击


        最近经常去山上挖荠菜,家里变着花样消化这些荠菜,呵呵!今天的这道荠菜蛤蜊炒年糕,做法也很省时省力,味...

  • 鲜味十足的春韭海螺片

    鲜味十足的春韭海螺片

    2014-03-30-----996人点击


        鲜嬾的春韭搭配上海螺的鲜美,成就了一道鲜味十足的时尚小炒,里面又加了两枚小红尖椒吃起来鲜中带辣,吃上...

  • 花生米炒虾仁

    花生米炒虾仁

    2014-03-28-----2141人点击


         此菜系以鲜净虾仁为主要原料,佐以干红辣椒、花生米合炒而成,色泽红亮,虾仁脆嫩,花仁酥香,咸鲜微辣...

  • 香辣焖鲤鱼的做法

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    2014-03-28-----1814人点击


         此菜以鲜活鲤鱼为主要原料,佐以郫县豆瓣酱等香味调味品合制而成,色泽红亮,汁浓味厚,鱼肉酥香细嫩,...

  • 干烧明虾的制作步骤

    干烧明虾的制作步骤

    2014-03-28-----1092人点击


         此菜以净虾肉为主要原料,裹以蛋糊炸熟,佐以干烧味汁合制而成,色泽红亮,汁浓味厚,虾肉酥嫩,咸鲜微...

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