菜炒之王——丝瓜炒百合
2013-12-29-----1353人点击
丝瓜中含量不低的钾，可维持细胞内外水分、盐分的平衡，也有助于代谢身体的废物与毒素。...
四季豆炒肉末
2013-12-29-----1679人点击
四季豆和姜皆属于碱性食物，可减少血液中有害酸性物质的沉积，保护身体不受到伤害。辣椒可促进血液循环...
丝瓜炒毛豆
2013-12-29-----1246人点击
毛豆中的皂普，可降低血液里中性脂肪的含量，防止血栓;所含膳食纤维，能减少有毒物质沉积于体内。鸡肉是酸性...
丝瓜蘑菇汤
2013-12-27-----1530人点击
1. 原料 主料：丝瓜300克，鲜蘑菇200克。 辅料：葱段、姜片、黄酒、盐、味精、鲜汤、色拉油各适量。...
香辣土豆丝的做法
2013-12-26-----2347人点击
土豆以体大形正、整齐均匀、皮薄而光滑、芽眼较浅、肉质细密者为佳。土豆适于炒、煮、烧、炸、煎、喂、...
什锦山药
2013-12-26-----1137人点击
山药以外皮无伤、表皮光洁、无异常斑点、断层雪白、带钻液的为最好，如果发现表皮有斑点，说明已受虫害...
鱼香南瓜的制作步骤
2013-12-26-----1008人点击
选购南瓜时以外形整齐、外皮硬、分量相对较重者为宜，连带的茎藤枯萎说明南瓜成熟。南瓜可以搭配做菜，...
松仁玉米做法,松仁玉米怎么做
2013-12-26-----1428人点击
好的玉米颗粒大小均匀、色泽黄亮、合水率低、无虫蛀、有玉米特有的香味。玉米可整根煮制或将玉米粒剥下...
茄子炒四季豆
2013-12-26-----3567人点击
茄子种类很多，有圆茄、长茄、矮茄，但选择时都应以皮黑紫色、有光泽、果肉浅绿白色、肉质致密而细嫩、...
芹菜炒茶树菇
2013-12-26-----1794人点击
选购芹菜时要以叶子翠绿、富有光泽、茎粗适中、没有抽薹者为佳。芹菜烹炒前用沸水焯一下，口感更好。芹...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)